Características de Sobrebarriga Delgada
La Sobrebarriga Delgada es una excelente opción para quienes buscan una carne nutritiva y versátil. Rica en proteínas de alta calidad, este corte es perfecto para mantener una dieta equilibrada. Su estructura plana facilita su cocción y la hace ideal para una variedad de recetas tradicionales. Además, su contenido moderado de grasa aporta un sabor y una jugosidad que realzan cualquier plato.
- Origen: Pecho de la res, con una estructura plana característica.
- Versatilidad: Ideal para asar, sudar, hornear, desmechar o estofar.
- Sabor Auténtico: Perfecto para platos tradicionales y caseros.
- Nutrición: Alto contenido en proteínas, ideal para una dieta balanceada.
Receta recomendada: Sobrebarriga Delgada Asada para 4 personas
Ingredientes:
- 1 kg de Sobrebarriga Delgada.
- Sal y pimienta al gusto.
- 2 dientes de ajo, picados.
- 1 cebolla grande, en rodajas.
- 1 pimiento, en tiras.
- 1 taza de caldo de carne.
- Hierbas frescas (como tomillo y laurel).
Instrucciones:
- Sazona tu Sobrebarriga Delgada con sal, pimienta y ajo.
- En una sartén grande, dora la carne a fuego medio-alto hasta que esté bien sellada.
- Añade la cebolla y el pimiento, y cocina hasta que se ablanden.
- Agrega el caldo de carne y las hierbas frescas, y lleva a ebullición.
- Reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento durante 1-2 horas, o hasta que la carne esté tierna.
Tabla de Características
- Origen: Pecho de la res
- Corte: Plano y delgado
- Método de cocción: Asado, sudado, al horno, desmechado, estofado
- Proteína: 20g por cada 100g
- Grasa: 14g por cada 100g
- Calorías: 250 kcal por cada 100g
Consejos de conservación
- Refrigeración: Guarda tu Sobrebarriga Delgada en el refrigerador a una temperatura de 0-4°C para mantener su frescura.
- Congelación: Puedes congelar tu Sobrebarriga Delgada a -18°C para conservarla por más tiempo. Se recomienda consumir dentro de los 3 meses para mantener la mejor calidad.
- Descongelación: Descongela lentamente en el refrigerador para mantener su textura y sabor. Evita descongelar en microondas para preservar su calidad artesanal.